Salade de risoni avec thon et haricots verts
This easy orzo salad with tuna and green beans is a great summer salad. You’ll love it with its orange-walnut vinaigrette and toasted hazelnuts on top.
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Dîner
Riz oriental aux côtes de blettes & pois chiches
This easy rice pilaf with chard stems and chickpeas is full of Middle Eastern flavor. It’s savory with sweet raisins, and red chard stems make it lovely.
Galettes de fenouil & pois chiche avec sauce tzatziki
Crispy fennel chickpea fritters flavored with fresh Mediterranean herbs and served with a tangy tzatziki sauce = fennel made delicious!
Salade au riz noir & edamame avec sa sauce bo-bun
Cette salade tiède au riz noir et edamame est pleine de saveurs vietnamiennes, garnie de l'avocat onctueux, des cacahuètes croquantes et des herbes fraîches. Ajoutez la protéine de votre choix pour en faire un repas complet !
Cigares croustillants à la courgette & à la feta
Pâte filo croustillante et feuilletée, fourrée de courgettes râpées au fromage et aux saveurs méditerranéennes. Ces rouleaux en forme de cigare sont parfaits en entrée ou en plat principal végétarien.
Le burger aux haricots noirs qui ne s’émiette pas
Enfin, un burger végétarien aux haricots qui ne s'effrite pas, même au barbecue, grâce à un ingrédient clé. Sa texture charnue et sa saveur à la mexicaine plairont même aux viandards.
Tarte courgette & ricotta avec sa sauce tomate-basilic
Des courgettes fraîches, une sauce tomate-basilic et de la ricotta crémeuse, le tout dans une pâte feuilletée croustillante. Cette tarte aux courgettes et à la ricotta est une recette d'été délicieuse et facile à préparer.
Curry de blettes aux pois chiches, aubergine avec sauce yaourt & chutney de mangue
Des blettes ! Ce n'est pas le légume le plus courant au curry, mais il est délicieux avec les bonnes épices ! Essayez ce curry de blettes délicieux et crémeux lors de votre prochaine soirée curry.
Pommes de terres campagnardes aux lardons & au fromage blanc
Ce plat traditionnel et paysan de pommes de terre est tout simple et réconfortant. Personnalisez-le avec des ingrédients disponibles près de chez vous pour un repas économique.
Tofu caramélisé à la sauce soja, parfait pour un wok
Croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, ce tofu caramélisé, délicieux et facile à préparer, est parfait pour agrémenter les sautés ou comme source de protéines dans d'autres recettes asiatiques.